Wykonanie
Kolejne szybkie danie z warzywami. Bardzo lubimy warzywa, takie podduszane, więc dzisiaj propozycja
mięsno- warzywna.
Pierś z kurczaka połączona z zestawem dowolnych warzyw. Na blogu podaję jak to wyglądało u mnie.
SKŁADNIKI1 podwójna
pierś z kurczaka1 duża
marchewka1/2
pora ( biała część)1 mały
brokuł1/2
cukinii lub
kabaczkazioła prowansalskieprzyprawa do kurczaka1/2
papryki1 łyżka
olejuWYKONANIE:Pierś płuczemy osuszamy, kroimy w paski lub dużą kostkę. Przyprawiamy i obsmażamy na
oleju.
Warzywa płuczemy.
Marchewkę kroimy w pół krążki i wrzucamy do szerokiego garnka Podlewamy 1 szklankę
wody. Nakrywamy i dusimy na małym ogniu.Następnie dodajemy pokrojoną
cukinie,
paprykę oraz
por pokrojony w krążki. Na koniec różyczki
brokułowe. Nakrywamy i dusimy pod przykryciem ok. 15 min.
Następnie dodajemy podsmażonego
kurczaka i mieszamy z warzywami Możemy doprawić
solą i
pieprzem.
SMACZNEGO Czekam na Państwa opinie i cenne rady. Jeśli zostawicie tutaj swój ślad, łatwiej mi będzie trafić do Was.