Zielone koktajle: iMILK = cynamon + agawa + mleko orzechowe + wanilia

Wykonanie

Kremowe mleko z orzechów nerkowca z wanilią i cynamonem
Składniki:
garść orzechów nerkowca
2 szklanki wody
3 łyżki syropu z agawy
szczypta soli (opcjonalnie)
1 łyżeczka wanilii
pół łyżeczki cynamonu
Wszystkie składniki zblenduj jak najdokładniej i przecedź. Orzechy mogą być wcześniej namoczone. To proporcje PRZYKŁADOWE, zainspiruj się nimi by stworzyć swój biały "mleczny" koktajl!
Jeśli nie masz czasu, narzędzi, siły lub po prostu Ci się nie chce POLECAMY kurację sokową CLEANSE ME jako sposób walki z toksynami. Zamawiasz zestaw soków prosto do DOMU! Zobacz jakie to proste
Orzechy nerkowca są najmniej kaloryczne ze wszystkich orzechów jadalnych ze względu na niską jak na orzechy zawartość tłuszczu. Zawierają dużo białka (18%), magnezu, fosforu, cynku i żelaza. Tłuszcz zawarty w orzechu nerkowca to nienasycone kwasy tłuszczowe dbające m.in. o poziom „złego cholesterolu” w naszym organizmie. Poza tym zawierają zbawienny dla naszych jelit błonnik. Surowe orzechy nerkowca są silnymi przeciwutleniaczami.
Cynamon stabilizuje poziom glukozy poprzez stymulowanie receptorów insuliny, dzięki czemu organizm skuteczniej broni się przed cukrzycą. Cynamon to jedna z roślin o największej zawartości przeciwutleniaczy wyrażonej wskaźnikiem ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity). Stymuluje trawienie. Cynamon zapewnia mocną dawkę manganu, zawiera śladowe ilości wapnia, witaminy z grupy B, żelazo i witaminę K.
Wanilia dzięki zawartości glikozydu waniliny (waniliozyd) oraz glikozydu alkoholu waniliowego (wanilolozyd) działa na organizm pobudzająco (ale nie uzależnia i nie działa narkotycznie). Substancje te pomagają w stanach depresyjnych i zaburzeniach równowagi nerwowej.
Agawa posiada niższy indeks glikemiczny niż cukier i syrop klonowy, w składzie oprócz cukrów zawiera substancje goryczowe i enzymy. Substancje te korzystnie wpływają na trawienie. Prawidłowe trawienie resztek pokarmu to podstawa prawidłowej detoksykacji organizmu.
Wartości odżywcze:
kcal: 300
białko: 4,8g
węglowodany: 23,6g
tłuszcz: 20,2g
pojemność: 473 ml (16oz.)
UWAGA! Specjalnie dla fanów Zielonych Koktajli kod rabatowy
Kod kuponu: ZIELONEKOKTAJLE
więcej o kuracji sokowej w zakładce: KURACJA SOKOWA
dołącz do naszej akcji na Facebooku: