336. Kluskowy szał !

Wykonanie

Wegańskie kluseczki kładzione dyniowo - bananowe na napoju sojowym o smaku waniliowym z sezamem. Podane ze śliwkami i borówkami
Przepis:
- banan
- 3 łyżki pueere z dyni
- 1/2 szkl mąki owsianej ( u mnie bezglutenowa)
- 200 ml napoju sojowym o smaku waniliowym
Banan połączyć z pueere , dodać mąkę i wszystko dokładnie wymieszać .
Następnie kłaść na rozgrzany napój .I gotować tak ok 3 min . Smacznego !
Dyniowo - śliwkowy szał w pełni ;)
I na deser recenzja napoju
Kolejny raz nie zawiodłam się na produkcie alpro. Jest pyszny, sycący , obficie waniliowy no i świetnie sprawdza się w takich daniach, jak te dzisiejsze ;)
A co nam mówi producent ?
Porzuć wyrzuty sumienia i ciesz się. Napój Alpro o smaku waniliowym łączy bogaty, lecz delikatny smak wanilii z kremową konsystencją napoju sojowego. W rezultacie powstaje pyszne źródło wapnia oraz witamin B2, B12 i D. Soja i wanilia to doprawdy dynamiczny duet.
GDA (200ml)
kcal 110 6
cukry 13,2 15
tłuszcz 3 , 4 5
nasycone 0 , 6 3
sól 0,28 5
Informacje żywieniowe (100g)
Wartość energetyczna 55kcal / 232kJ
Białko 3,0g
Węglowodany
6,6g cukry 6,6g laktoza 0g
tłuszcz
1,7g nasycony 0,3g jednonienasycone 0,4g wielonienasycone 1,0g
Cholesterol 0mg
Błonnik pokarmowy 0,5g
Sód 0,06g
Wapń 120mg
Witaminy witanina D2 0,75µg
witanina B2 0,21mg
witanina B12 0,38µg
Składniki
woda, obłuszczone ziarno soi (5,8%), cukier, dekstroza, węglan wapnia* (*=subst. wzbogacaj.), aromat, sól morska, regulator kwasowości (fosforan potasu), stabilizator (guma gellan), witaminy*(*=subst. wzbogacaj.) (ryboflawina, B12, D2).