ßßß
Cookit - przepis na Wegańska zupa na wypasie
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Wegańska zupa na wypasie
Składniki
Wywar
Cebula
Grzyby suszone
Kminek
Bazylia
Liść laurowy
Marchew
Ziemniak
Groszek zielony
Soczewica zielona
Soja
Makaron
Soda oczyszczona
Papryka słodka
Przecier pomidorowy
Wykonanie
Po długim gotowaniu seitanu zostało mi pawie 3 litry
wywaru warzywno
-
ziołowego
i szkoda było go wylewać. Postanowiłem zrobić zupę, co mi się bardzo rzadko zdarza.
wywar
na bazie:- 2 opalonych
cebul
pokrojonych w ćwiartki- garści
suszonych grzybów
leśnych- szczypty mielonego
kminku
-
bazylii
- 2
liści laurowych
- 1
marchewki
(ale za to dużej)Z gotowego
wywaru
wyjąłem
liście laurowe
i warzywa.
Grzyby
odcedziłem na sitku, zmiksowałem z niewielką ilością
wywaru
i wlałem z powrotem do garnka.Na zupę użyłem:- kilogram
ziemniaków
- 2 szklanki dyni w ksotce- 2/3
zielonego groszku
- 1,5 szklanki
zielonej soczewicy
- pół szklanki bardzo drobnych sucharków
sojowych
- 100g
makaronu
soba
-
słodkiej papryki
- 300ml
przecieru pomidorowego
Pokrojone
ziemniaki
i
dynię
wrzuciłem do garnka razem z
soczewicą
. Po około 10 minutach dodałem
groszek
i koncentrat. Gdy
ziemniaki
były już miękkie, dodałem pozostałe składniki za wyjątkiem
makaronu
. Gotowałem około 5 minut. Oto rezultat:
Odlałem mniej więcej połowę zupy, a do reszty dodałem
makaron
soba
. Pogotowałem jeszcze 5 minut i otrzymałem taki efekt:
Źródło:
http://veganza-veganza.blogspot.com/2015/01/weganska-zupa-na-wypasie.html
Przepisy powiązane
Zapiekanka z soczewicy gourmet
Zapiekanka z soczewicy gourmet
Zapiekanka z soczewicy gourmet
Zapiekanka z soczewicy gourmet
Zapiekanka z soczewicy gourmet
Składniki powiązane (0)