ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Soczewica zielona

Soczewica zielona

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 130g Kalorie: 138 kcl

z cukrów103 kcal

z białek28 kcal

Gęstość4,29E-05 g

Objętość399 g/m3

Food folate0,00013   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,135   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,285   μg

Tłuszcz0,715   g

Tłuszcze nasycone0,074   μg

Węglowodany29   g

Total Folate0,00013   μg

Białko0,012   g

Treonina0,426   g

Izoleucyna0,424   g

Leucine0,816   g

Lysine0,926   g

Metionina0,137   g

Cystyna0,434   g

Fenyloalanina0,575   g

Tyrosine0,328   g

Walina0,519   g

Arginina0,794   g

Histydyna0,334   g

Alanina0,463   g

Kwas asparaginowy1,9   g

Kwas glutaminowy1,6   g

Glicyna0,415   g

Prolina0,463   g

Seryna0,633   g

A2,6E-06   μg

B10,000296   mg

C0,021   mg

B60,000247   mg

B30,0015   mg

B120   μg

B20,000166   mg

B50,000751   μg

B90   μg

Retinol0   μg

A(IU)59   IU

Omega-30,049 mg

Omega-60,235 mg

Fosfor0,225   mg

Magnez0,048   mg

Potas0,419   mg

Sód0,014   μg

Wapń0,033   mg

Żelazo0,0042   mg

Cynk0,002   mg

Mangan0,000658   μg

Miedź0,000458   μg

Selen7,8E-07   μg

Cholesterol0   μg