SZYBKIE ŚNIADANIE

Wykonanie

Szybkie śniadanie w tygodniu, zdrowe i pożywne = kanapka 4 pory roku + jogurt naturalny z owocami + sok owocowy Tymbark
SKŁADNIKI:
kanapka :
kromka ciemnego pieczywa z ziarnami
ulubiony serek
plasterek wędliny
plasterek łososia
rzodkiewka
pomidor
ogórek
kiełki, rukola, bazylia
ulubiony dżem
jogurt :
kubeczek naturalnego jogurtu
owoce sezonowe lub mrożone
1 łyżka miodu
2 łyżki muesli lub płatków
Kromkę chleba posmarować serkiem, przekroić na 4 części. Każdą część obłożyć dodatkami według uznania. Do miseczki wlać jogurt i dodać pozostałe składniki (owoce mrożone wyjąć wcześniej z zamrażarki). Do szklanki nalać ulubiony sok. Smacznego :)