Koktajl: Szpinak,banan,truskawki, pomarańcza

Wykonanie

< Pasta z avokado -zdrowe smarowidło do chleba
Koktajl mega Warzywny >
Koktajl: Szpinak,banan,truskawki, pomarańcza
Składniki potrzebne na 2 duże koktajle:
pół dojrzałego słodkiego ananasa (obieramy, twardy środek usuwamy)
1 dojrzały banan
1 mała pomarańcza lub pół jeśli jest duża
kilka truskawek świeżych lub mrożonych
2 garście szpinaku baby (umytego)
1 szkl.mleka roślinnego do wyboru : migdałowe, ryżowe,sojowe
(nie używam mleka krowiego ale jeśli ktoś woli to proszę bardzo)
Wszystko do dobrego blendera i miksujemy na gładką masę, jeśli za gęste dolać więcej mleka.
Smacznego!
About Gosia Drohomirecka
Mam na imię Małgosia, mam 35 lat, mieszkam w północnej Danii i prowadzę blog o nazwie” Pani Kucharka” Na moim blogu znajdziecie przepisy kuchni polskiej, kuchni wegetariańskiej, kuchni zdrowej typu light oraz wpisy z ciekawych miejsc w Danii , ciekawostek związanych z tym krajem oraz ludzi żyjących tutaj. Patrz zakładka : „Moja duńska kraina” Najczęściej robię najróżniejsze sałatki, które uwielbiam oraz eksperymentuję z koktajlami i napojami na gorąco. Do moich ulubionych kuchni należą: włoska, azjatycka oraz libańska. Do moich ulubionych napojów zaliczam kawę z mlekiem. Do moich ulubionych deserów zaliczam wszystkie najzwyklejsze i najprostsze ciasta. Na blogu znajdziecie zatem przepisy na ciasta proste i nie skomplikowane. Czego nie lubię: długiego stania w kuchni, pracochłonnych potraw które zabierają zbyt wiele czasu. Zapraszam do skorzystania z moich przepisów lub chociaż zaczerpnięcia inspiracji dla Waszych kulinarnych przygód.
View all posts by Gosia Drohomirecka >
< Pasta z avokado -zdrowe smarowidło do chleba
Koktajl mega Warzywny >