Wykonanie
Od dawna wiadomo, że
surowe warzywa mają najwięcej wartości odżywczych. Nie inaczej jest ze
szpinakiem, który jest bogaty w witaminę C.Poniższy koktajl to źrodło witamin, zdrowych tłuszczy. Może być zarówno zdrowym posiłkiem czy przekąską, ale ugasi też Wasze pragnienie.
Do przygotowania 2 porcji
napoju potrzebujemy:- garść świeżego i umytego
szpinaku- pół
awokado- jednego
banana- 200-300 ml
mleka roślinnego (u mnie
ryżowe)W kielich do koktajlu lub innym naczyniu
umieście wszystkie składniki. Zmiksujcie do otrzymania płynnej, jednabistej konsystencji. Jeżeli całość jest dla Was zbyt gęsta można dodać więcej
mleka.Jestem ciekawa czy Wam smakowało?
