ßßß
Cookit - przepis na Makaron cukiniowo-brokułowy
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Makaron cukiniowo-brokułowy
Składniki
Makaron
Cukinia
Brokuły
Suszone pomidory
Czosnek
Jogurt naturalny
Oliwa z oliwek
Słonecznik nasiona
Sól
Pieprz
Wykonanie
Składniki:- 1 op.
makaronu
tagliatelle- 1
cukinia
- 1/2
brokuła
- 1/2 słoiczka
suszonych pomidorów
- 2 ząbki
czosnku
- 2 łyżki
jogurtu naturalnego
- łyżka
oliwy
- garść
ziaren słonecznika
-
sól
i
pieprz
Sposób przygotowania:1.
Makaron
gotujemy al dente, odcedzamy.2.
Brokuły
i
cukinie
kroimy w kostkę i gotujemy w osolonej wodzie do miękkości. Następnie warzywa wyciągamy z
wody
i miksujemy. Dodajemy
jogurt
,
czosnek
, łyżkę
oliwy
, ponownie miksujemy. Doprawiamy do smaku
solą
i
pieprzem
.3. Gotowe pesto mieszamy z
makaronem
, dodajemy pokrojone
pomidory
.4.
Ziarna słonecznika
chwile prażymy na suchej patelni, posypujemy nimi
makaron
.
Źródło:
http://pokochajgotowanie.blogspot.com/2012/07/makaron-cukiniowo-brokuowy.html
Przepisy powiązane
FIT lunch box: Makaron z warzywami, jogurtem naturalnym i pestkami słonecznika
Sałatka makaronowa z pomidorami i brokułem
Makaron z cukinią- proste i szybkie danie wegetariańskie
Kokardki z cukinią i suszonymi pomidorami
Makaron FIT !
Składniki powiązane (0)