Wykonanie
Słodkie śniadania w słoiku są idealne, aby zabrać je ze sobą do pracy. Gdy wprawimy się w ich robienie, przygotowanie zajmie nam zaledwie kilka minut. Słodkie śniadania w słoiku można zrobić z przeróżnych składników, wystarczy odrobina fantazji. Dziś podaję Wam przepis na trzy smaczne propozycje, w których dwa bazowe składniki powtarzają się – jest to
jogurt naturalny oraz
musli. To właśnie na ich bazie, przy użyciu
owoców,
orzechów, przypraw można stworzyć wiele smacznych kompozycji. Jak widzicie na zdjęciach, każdy z tych
trzech przepisów wygląda inaczej oraz inaczej smakuje. Zachęcam Was do spróbowania moich smacznych zestawień oraz eksperymentowania w domu 🙂 Pamiętajcie, że takie pyszne śniadania w słoiku są również mało kaloryczne, więc są idealne dla osób dbających o linię. Są także sycące oraz zdrowe, bo do ich przygotowania nie używamy przetworzonych produktów. Zapraszam po inspiracje. Smacznego!Śniadanie 1 – Owocowa chiaSkładniki:5 łyżek
jogurtu naturalnego i łyżeczka chia4 łyżki
mrożonych owoców leśnych2 łyżki
musliJogurt mieszamy z chia i przekładamy do słoika. Rozmrożone
owoce blendujemy – władamy do słoika. Uzupełniamy słoik
musli.
Śniadanie 2 – Kokosowa szarlotka5 łyżek
jogurtu naturalnego, pół łyżeczki
kakao, łyżeczka
miodułyżka wiórków/płatków
kokosowychpołowa
jabłka i szczypta
cynamonu2 łyżki
musliJogurt mieszamy z
kakao i
miodem – wkładamy do słoika. Posypujemy wiórkami/płatkami kokosowymi.
Jabłko ścieramy na tarce i mieszamy z
cynamonem, dodajemy do słoika. Słoik dopełniamy
musli.
Śniadanie 3 –
Kiwi-
musli5 łyżek
jogurtu naturalnego2
kiwi2 łyżki
musliW słoiku umieszczamy od dołu:
jogurt, pokrojone
kiwi oraz
musli.
Zobacz też:Pełnoziarniste placuszki z
borówkamiPlacuszki z
banana i
płatków owsianych10 pysznych przepisów na zdrowe koktajle
Sałatka owocowa – hit imprezy!