Wykonanie
Witajcie w nowym roku!Po świątecznej przerwie
pora wrócić do normalnego trybu życia, do pracy i szkoły, a po świątecznym obżarstwie warto zmienić nieco dietę, wybierać lżejsze i łatwostrawne potrawy. Mam nadzieję, że moje pomysły będą Was inspirować, a mnie zmotywują do regularnego przygotowywania takich posiłków! Zapraszam na pierwszy w tym roku zestaw jedzonka do pracy ;)Śnidanie :
Sałatka krabowa (wersja light -
jogurt zamiast
majonezu) i dodatki, szybka,
jajko na twardo,
pomidor,
rzodkiewka.Lunch :
Wieprzowina w
imbirze z
ryżem.Przepis na
wieprzowinę w
imbirze -
Schab (2 plastry) pokroić w cienkie paski i przesmażyć, zdjąć z patelni. Na patelni przesmażyć
imbir (2cm) starty na tarce,
czosnek (1-2 ząbki) wyciśnięty przez praskę, wlać
sos sojowy (tak aby pokrył dno patelni), mirin (1 łyżka),
miód (1 łyżka), wymieszać, zagotować, dodać
mięso, dokładnie wymieszać, aby pokryło się sosem. Gotowe!
Smacznego!
