ßßß Cookit - przepis na NALEŚNIKI I PASTA Z SOI

NALEŚNIKI I PASTA Z SOI

nazwa

Wykonanie

Dziś jak zawsze nowa wariacja na temat naleśników :) -> NALEŚNIKI I PASTA Z SOI !!!
Wspomniana soja jest świetnym zamiennikiem dla mięsa np; kurczaka. Jest to jedyna roślina uważana za "pełne białko" czyli dostarcza niezbędne aminokwasy w odpowiedniej ilości.
Dlatego wegetarianie stawiają soję na pierwszym miejscu !!!
SKŁADNIKI NA CIASTO:
2 SZKLANKI MĄKI
SZKLANKA MLEKA
2 JAJKA
SZCZYPTA SOLI
1 ŁYŻECZKA SODY OCZYSZCZONEJ
ewentualnie WODA MINERALNA ( jeśli ciasto będzie za gęste )
OLEJ DO SMAŻENIA
PASTA:
SZKLANKA SOI " SANTE "
GARŚĆ POMIDORKÓW KOKTAJLOWYCH
1/2 SZKLANKI ŚWIEŻEJ BAZYLI
1/2 CEBULI
SÓL PIEPRZ
1 ŁYŻKA CHILLI
WYKONANIE:
SOJĘ NAMACZAMY PRZEZ NOC W WODZIE I DOPIERO NA NASTĘPNY DZIEŃ PRZYGOTOWUJEMY DANIE. CIASTO NA NALEŚNIKI TEŻ MOŻEMY ZROBIĆ WCZEŚNIEJ ( wszystkie składniki mieszamy ze sobą na gładką masę ) I ZOSTAWIĆ NA NOC W LODOWCE PRZYKRYTE FOLIĄ.
ZACZYNAMY ROBIĆ PASTĘ - NAMOCZONĄ SOJĘ ODSĄCZAMY I WRZUCAMY DO RONDELKA I WLEWAMY 1/3 SZKLANKI WODY I POWOLI ZAGOTOWUJEMY. RÓWNOCZEŚNIE NA PATELNI PODSMAŻAMY POKROJONA CEBULĘ I POMIDORKI KOKTAJLOWE PRZEZ OKOŁO 3 MINUTY.
NASTĘPNIE DODAJEMY CEBULĘ, POMIDORKI I BAZYLIĘ DO SOI I GOTUJEMY PRZEZ OKOŁO 10 MINUT NA MAŁYM OGNIU. DOPRAWIAMY SOLĄ, PIEPRZEM I CHILLI.
NA KONIEC CAŁOŚĆ BLENDUJEMY ( możemy przetrzeć przez sito, ale nie musimy :) ).
TERAZ CZAS NA NALEŚNIKI. DOBRZE ROZGRZEWAMY PATELNIE Z NIEWIELKĄ ILOŚCIĄ OLEJU I SMAŻYMY NALEŚNIKI - WIELKOŚĆ ZALEŻY OD WAS ( Ja usmażyłem małe, bo ładnie wyglądają, a Wy możecie smażyć duże i zawinąć w nie pastę i zajadać ).
Źródło:http://pimpmypancakes.blogspot.com/2014/08/nalesniki-i-pasta-z-soi.html