Wykonanie
Koktajl Zielony pocałunek (The Green Kiss)
Składniki:1 szklanka
wody kokosowej½
gruszki½
awokado1 szklanka
szpinaku (ew. garść liści)1 łyżka stołowa ziaren
siemienia lnianego½-1 szklanki
wodyWrzuć wszystkie składniki do blendera i porządnie zmiksuj. Kontynuuj dodając połowę szklanki
wody. Zmiksuj i sprawdź czy odpowiada ci konsystencja koktajlu. I albo dodaj drugą połowę szklanki, żeby osiągnąć kremową, płynną konsystencję, albo zostaw koktajl gęsty jak
budyń. Wtedy możesz go zjeść łyżką jak owsiankę. I jedna i druga opcja jest tak samo pyszna!Zdrowe tłuszcze zawarte w
awokado i siemieniu lnianym dają nam energetycznego
kopa na przebudzenie. A
woda kokosowa
daje nam nawilżenie i przyjemną
słodycz. Podobnie jak
gruszka, która jest słodziutka i sprawia, że koktajl ma bardziej kremową konsystencję.więcej na: http://www.boska.pl/food/5777/Zielono-nam-czyli-przepisy-na-superenergetyczne-koktajle.html
Woda kokosowa zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, magnez, wapń, fosfor, sód. Pełno w niej witamin: C, B1, B2, B3, B5 i B6, które korzystnie wpływają na pracę
serca, nerek i układu nerwowego.Przez wielu
woda kokosowa jest uważana za najlepszy
napój izotoniczny.Polecamy
wodę kokosową marki CHI, a jej zakup bezpośrednio u dystrybutora CHI na Polskę tj. w sklepie: http://sklep.onlyeko.pl gdzie dla fanów zielonych koktajli specjalny rabat w wysokości 10% na kod: zielonekoktajle
Siemię lniane to malutkie nasionka lnu.Zawierają mnóstwo kwasów tłuszczowych omega-3, witaminę E, substancje balastowe i śluzowe,
białko, potas, cynk oraz lignany, czyli fitoestrogeny.Można z nich robić odwary, a także dodawać do sałatek, kanapek, a przede wszystkim do KAŻDEGO KOKTAJLU, gdyż jest
smakowo obojętne.Polecane przez nas
siemię lniane (nasiona lnu):zmielone:
w ziarnach:
z dodatkami:
Więcej kodów rabatowych w zakładce: KODY RABATOWE
