Wykonanie
Samo zdrowie-idealny pomysł na śniadanie! Jeżeli ugotujecie
kaszę wieczorem, to przygotowanie zajmie dosłownie 10 minut- w czasie pieczenia można się przecież zająć czymś innym :)
Składniki (na 1, dość sporą porcję, lub 2 mniejsze):1 jednostka
kaszy jaglanej (przepis tutaj)1 mały
banan1
jabłko1
gruszkaUlubione
przyprawy korzenne ( u mnie
cynamon,
goździki i
imbir, razem ok. 2 łyżek)1 łyżeczka
masła2 łyżki
mąki pszennej pełnoziarnistej2 łyżki
musli bez
cukru lub2 łyżki
płatków owsianych z paroma
rodzynkamiopcjonalnie
orzechy włoskieWykonanie:Nagrzać piekarnik do 180°C, w trybie "górna grzałka".
Owoce obrać i pokroić w dużą kostkę. W misce wymieszać
owoce i
przyprawy.W formie do zapiekania (najładniej wyglądałoby w kokilce ;)) układać warstwami
kaszę i
owoce. Ilość warstw zależy od ich grubości i wielkości. Z
mąki i
masła zagnieść kruszonkę. Rozkruszyć na zapiekankę. Posypać
musli i, opcjonalnie,
orzechami.Piec na prawie najwyższym poziomie piekarnika, przez około 10 minut, do zrumienienia kruszonki. U mnie na zdjęciu nie jest zrumieniona, bo zapiekanka nie doczekała do zdjęcia... Za pysznie wyglądała ;)Smacznego! :3
