chia + mleko kokosowe + kiwi + banan + kokos

Wykonanie

Obłędnie piękny i niesamowicie smaczny koktajl podwójnie kokosowy
Składniki:
2-3 łyżki nasion chia
szklanka mleka kokosowego (teraz w ofercie w kartonie po 9,99 zł za 1l+ promocja 1+ 1 za 1 grosz TUTAJ (WYCHODZI po 5 zł za 1 litr) lub po 8,99 zł za 1l TUTAJ albo w puszce po 3,29 zł za 400 ml TUTAJ lub po 3,99 zł za puszkę 400 ml TUTAJ 4,98 zł za 400g TUTAJ, lub po 5,99 zł za 400 ml TUTAJ)
1 kiwi (teraz w ofercie po 0,49 zł za 1 szt TUTAJ lub po 0,79 zł za 1 szt TUTAJ albo po 0,89 zł za szt TUTAJ ewentualnie zobacz też kiwi pakowane w koszyku po 2,99 zł za kosz yk 1 kg TUTAJ albo po 4,99 zł za koszyk 1 kg TUTAJ)
1 banan
kawałeczek miąższu z kokosa
Zmiksuj wszystkie składniki i pij na zdrowie, gdy chcesz uzyskać efekt puddingu namocz nasiona chia w mleku a rano dodaj pozostałe składniki w kawałkach lub formie musu.
więcej u Moniki Frankowskiej na: https://www.instagram.com/p/__-sf4OXpg
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.
Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.
więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021
mleko kokosowe w puszce w ofercie cenowej TUTAJ :
mleko kokosowe w super ofercie tutaj :
truskaw ki, maliny lub owoc e leśn e w mrożonkach,
teraz w ofercie w opak. 500/750g po 6 , 99 zł TUTAJ
świetna oferta na mleko roślinne 1+1 za 1 grosz ! TUTAJ :
woda kokosowa w puszce 310 ml w ofercie TUTAJ :
teraz w super ofercie mle czko kokosowe TUTAJ :
zdrowa żywność w dobrych cenach teraz w ofercie TUTAJ :
książki kulinarne w ofercie cenowej TUTAJ dostępne:
teraz w świetnej cenie mleko kokosowe w puszce TUTAJ :
mleka roślinne, różne rodzaje w super ofercie TUTAJ:
oferta na bio oleje TUTAJ:
zdrowe odżywianie dostępne w marketach na wyciągnięcie ręki:
wyciskacz do owoców teraz w ofercie TUTAJ :
dobra cena na olej kokosowy rafinowany
(do smażenia, nie do koktajli :) TUTAJ : oraz TU TAJ :
Super oferta na Prodetox Active+ TUTAJ :
Koktajle z wykorzystaniem go znajdziecie :
przepis na deser z nasionami chia (TIRAMISU MANGO)
i oferta na mleko kokosowe i jagody goji
teraz w ofercie dla zdrowia produkty w niżeszej cenie TUTAJ :
świeże owoce i warzywa w dobrej cenie TUTAJ :
teraz w ofercie KSYLITOL, olej kokosowy i MŁODY JĘCZMIEŃ tutaj :
teraz w super cenach herbaty TUTAJ :
zobacz jaki pyszny koktajl można zmiksować z zieloną herbatą:
Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI,
z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"
koktajl bierze udział w akcjach: