Sałatka z rukolą i orzeszkami pinii

Wykonanie

Pomysł na zdrową, szybką sałatkę. Afrodyzjaki wzbogacą nasz organizm o potrzebne witaminy, a ciekawostką jest, że orzechy piniowe wykorzystywane są od średniowiecza do pobudzenia libido.
Składniki
rukola
300g pomidorków koktajlowych
50g parmezanu
60g orzeszków piniowych
1 łyżka octu balsamicznego
3 łyżka oliwy
ząbek czosnku
liście świeżej bazylii
sól
pieprz
Sposób przygotowania
Sos
Krok 1
Pokroić drobno ząbek czosnku. Dodać listki bazylii. Polać oliwą. Wymieszać z pieprzem i solą. Doprawić octem balsamicznym.
Sałatka
Krok 2
Orzeszki pinii prażyć w piekarniku ( do uzyskania złotego koloru ). Umyć rukolę i wysuszyć. Pomidorki pokroić w plastry. Dodać parmezan. Całość delikatnie wymieszać. Polać sosem.
VN:F [1 . 9.22_1171]
proszę czekać...
Rating: 10.0/ 10 (2 votes cast)
Sałatka z rukolą i orzeszkami pinii, 10.0 out of 10 based on 2 ratings
Podobne wpisy
Sałatka szefa
Mix sałat z pomidorkami
Sałatka z pieczonymi burakami i kozim serem
Zdrowe śniadanie do pracy cz. 15
Sałatka włoska