Wykonanie
Blog > Komentarze do wpisu« Kraina zdrowej
słodyczy - ...
Sałatka z
ogórkami kiszonymi ... »Dziś zapraszam Was na niebywale łatwą nocną owsiankę z pysznym
jabłkowo-
cynamonowym akcentem, której zwieńczeniem są
miodowe gryczanki. Spróbujcie. Owsiankę przygotowujemy wieczorem, a rano po dodaniu
świeżych jabłek i chrupiących gryczanek możemy w kilka chwil cieszyć się zdrowym, sycącym i smacznym śniadaniem. Warto zacząć dzień od takiego pucharka.Owsiankę możemy również przygotować w słoiczku i zabrać ją ze sobą do szkoły lub pracy.
Składniki:3/4 szklanki
mleka (roślinne lub zwykłe)1/2 szklanki
płatków owsianych górskichszczypta
cynamonu1 czubata łyżka
żurawiny1 średnie
jabłkoopcjonalnie 3/4 łyżeczki
miodu *około 10 szt.
miodowych gryczanek od "Raw and Happy"*
miodu można nie dodawać lub dostosować jego ilość do indywidualnych upodobańPrzygotowanie:Do miseczki wsypujemy 1/2 szklanki
płatków owsianych górskich, zalewamy je
mlekiem, dodajemy szczyptę
cynamonu i czubatą łyżkę
żurawiny. Wszystko razem mieszamy łyżką.Miseczkę przykrywamy talerzykiem i wstawiamy na noc do lodówki.Rano owsiankę jeszcze raz mieszamy. Dodajemy obrane i pokrojone w kosteczkę
jabłko. Próbujemy. Możemy całość dosłodzić
miodem.Owsiankę przekładamy do pucharka (opcjonalnie słoiczka, jeśli chcemy zabrać ją np. do szkoły lub pracy). Tuż przed podaniem na wierzch układamy
miodowe gryczanki (lekko połamane).Nocną owsiankę można przyozdobić również kawałkami
jabłka.Smacznegoponiedziałek, 12 października 2015, matleenpoleć znajomemu »
śledź komentarze (rss) »KomentarzeOstatnie wpisy
Daktylowe trufelki z ...Black
banana cake. Czarne ...Podsmażane tortille z ...
Waniliowo-
jagodowy deser ...Jakość, smak i zdrowie. ...Deser w rustykalnym stylu. ...Ręcznie robione, z pasją ...10 szybkich przepisów na ...Piernikowa chmurka z karobową ...KONKURS URODZINOWY! Proste ...KONKURS URODZINOWY!
Słodkie okruszkiPrawa autorskieTreści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i
wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.Kontakt:
[email protected] [email protected] Nawiązanie współpracyBędzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Zapraszam na InstagramOdwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.Pisz blog
