Wykonanie
Kochani dzisiaj kolejny pomysł na obiadek. To czego potrzebujemy do wykonania tego dania to wysokiej jakości grill elektryczny z powłoką teflonową non stick, dzięki któremu możemy grillować bez użycia tłuszczu. Jest to bardzo istotne. Jeśli takiego nie posiadacie efekt będzie taki sam na patelni grillowej teflonowej non stick.
Składniki:- 1 mała
pierś z kurczaka pojedyncza (150g)- 1/2
papryki czerwonej- 1/2
cebuli- 1/4 średniej
cukinii-
sól,
przyprawa ziołowa do
kurczaka
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę taką 2cm na 2 cm, w/w składniki kroimy na talarki lub kostkę tak aby łatwo się Wam nabijało na szpikulec.
Pierś z kurczaka w miseczce mieszamy z
przyprawami. Nadziewamy na szpikulec
mięso,
paprykę,
cebulę,
cukinię. Grillujemy z każdej strony po około 7 minut.Szaszłyki są pyszne i sycące!
Szaszłyki takie jak na zdjęciu to jedna porcja i uwaga to tylko 230 kcal!Smacznego!
