ßßß Cookit - przepis na Pieczony kalafior na ostro

Pieczony kalafior na ostro

nazwa

Wykonanie

Jeśli miałabym robić Top3 moich ulubionych warzyw to kalafior zdecydowanie znalazłby się na pierwszym miejscu. Uwielbiam go pod każdą postacią, a najbardziej (niestety) z bułką tartą i roztopionym masłem... Dziś żeby było zdrowiej zrobiłam go w bardziej dietetycznej wersji - bułkę tartą zastąpiłam przyprawami, smażenie zastąpiłam pieczeniem w piekarniku. W efekcie otrzymałam pyszną i zdrową alternatywę mojego ulubionego dania ;)
główka kalafiora
pół łyżeczki ostrej papryki
łyżeczka kurkumy
łyżeczka czosnku w proszku
szczypta mielonego kminku
łyżka suszonego czosnku niedźwiedziego
szczypta pieprzu
szczypta soli
4 łyżki oliwy z oliwek
Kalafior podziel na małe różyczki, ugotuj w lekko osolonej wodzie, tak aby był al dente. Piekarnik rozgrzej do 180 stopni. W misce wymieszaj oliwę z przyprawami, dodaj różyczki kalafiora i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki. Kalafior umieść na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz ok. 30. minut. Podawaj z sosem czosnkowym lub dowolnymi dodatkami.
Smacznego :)
Źródło:http://w-zielonej-kuchni.blogspot.com/2015/05/pieczony-kalafior-na-ostro.html