Ostatnio natknęłyśmy się na bloga "Dietetyczne fanaberie". Mnóstwo zdrowych przepisów, a jednym z nich jest właśnie poniższy. Zmodyfikowałyśmy go odrobinę i o oto wyszły : bardzo szybkie i proste w przygotowaniu kotleciki drobiowe. Polecamy !Składniki- 3 kawałki z piersi kurczaka- 1 pomidor- 1 cebulka- 1 ząbek czosnku- białko z 1 jajka- łyżka przecieru pomidorowego- sól, pieprz, słodka papryka, bazylia dla chętnychSposób przygotowaniaWszystko jest bardzo proste :Pierś z kurczaka myjemy a następnie mielimy przez maszynkę lub drobno siekamy.Posiekanego pomidora, cebulkę i szczypiorek dodajemy do kurczaka.Wszystko mieszamy, następnie dodajemy przecier i przyprawy, wbijamy białko.Teraz mieszamy, aby składniki połączyły się ze sobą i smażymy na odrobinie oleju, na średnim ogniu.Smacznego !E.O
