ßßß Cookit - przepis na Brownie z fasoli bez cukru

Brownie z fasoli bez cukru

nazwa

Wykonanie

Kiedyś robiłam dla Was brownie z fasoli, przepis znajdziecie tutaj .
...ale ostatnio postanowiłąm jeszcze raz dla Was zrobić podobne ciasto, którym się zawsze zajadamy.
Przepis wzięłam od PannaAnnaBiega.pl
PRZEPIS:
Składniki:
500g czerwonej fasoli (może być z puszki)
4 łyżki naturalnego kakao
7 daktyli (sparzonych wrzątkiem i zmiksowanych)
3 łyżki np. ksylitolu lub innej dowolnej substancji słodzoącej
2 banany
4 jajka
3 łyżki oleju kokosowego
1 łyżeczka sody oczyszczonej lub proszku do pieczenia
1. Orzechy siekamy lub mielimy na kawałki.
2. Pozostałe składniki wrzucamy do blendera i wszystko miksujemy na gładką masę.
3. Dodajemy orzechy, mieszamy łyżką, wylewamy do formy.
4. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika w 180st.C i pieczemy godzinę.
5. Ostudzone ciasto wstawiamy do lodówki na conajmniej godzinę, wtedy jest lepsze i konsystencja jest idealna.
...i GOTOWE
Źródło:http://dietetycznienacodzien.blogspot.com/2016/03/brownie-z-fasoli-bez-cukru.html