Gotowanie

Wykonanie

Wyszłam dzisiaj z treningu i przejeżdżający obok samochodem licealista wystawił przez okno głowę i krzyknął "dziewczyno, kocham Cię!"...chyba moje treningi plus udział w akcji 'Detox last minute' dobrze działają :D
Osobiście czuję się wspaniale, połączenie ćwiczeń i diety to jest to!
Przedstawiam Wam przepis na pyszny koktajl, warto pokombinować i dodać trochę więcej składników niż owoce z jogurtem:)
Potrzebujemy (porcja dla 2 osób) :
maliny (u mnie mrożone, 1 opakowanie)
3 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki wody
2 łyżki miodu
3 łyżki wiórków kokosowych
1/2 łyżeczki cynamonu
szczypta imbiru
Wszystkie składniki miksujemy ze sobą. Jeżeli mamy mrożone maliny, rozmrażamy je przed zmiksowaniem, chyba, że chcemy żeby koktajl miał konsystencję lodowego musu, wtedy miksujemy zamrożone:)