Wykonanie
Blog > Komentarze do wpisu« Migawki z wycieczki na ...
Grzybowe crostini w pikantnej ... »
Mówi się, że śniadanie, to podstawa dnia. Przyznam szczerze, że kiedyś z wielkim trudem i niechęcią zjadałam ten posiłek. Dziś go bardzo doceniam i często robię najróżniejsze i bogate w zdrowe produkty śniadania dla mnie i moich
bliskich. Dziś zapraszam Was na owsiankę pod musem z
kiwi. Jak dla mnie - idealne i szybkie śniadanie. Spróbujcie.
Składniki:3 1/2
kiwi (dojrzałe)3 łyżeczki
jogurtu naturalnego1 łyżeczka
miodu np. lipowegoekspresowa owsianka 50 g +
woda (lub tradycyjne
płatki owsiane)Przygotowanie:Owsiankę zalewamy
wodą do jej wysokości i odstawiamy na 3-4 minuty. Przekładamy do przygotowanego pucharka. Użyłam ekspresowej owsianki, którą zalewa się
wodą i przygotowuje w zaledwie 3 minuty, ale równie dobrze sprawdzi się tradycyjnie przygotowana owsianka.
Kiwi obieramy. Trzy sztuki przekładamy do blendera, dodajemy
jogurt naturalny i łyżeczkę
miodu lipowego (, jeżeli Wasze
owoce są mało słodkie można dodać więcej
miodu). Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji musu.Przygotowany mus z
kiwi przekładamy na owsiankę. Na wierzch układamy pocięte
kiwi (w ćwiartki).Podajemy od razu. Smacznie, szybko i zdrowo.
Smacznegośroda, 19 sierpnia 2015, matleenpoleć znajomemu »
śledź komentarze (rss) »KomentarzeOstatnie wpisy
Daktylowe trufelki z ...Black
banana cake. Czarne ...Podsmażane tortille z ...
Waniliowo-
jagodowy deser ...Jakość, smak i zdrowie. ...Deser w rustykalnym stylu. ...Ręcznie robione, z pasją ...10 szybkich przepisów na ...Piernikowa chmurka z karobową ...KONKURS URODZINOWY! Proste ...KONKURS URODZINOWY!
Słodkie okruszkiPrawa autorskieTreści i zdjęcia zawarte na tym blogu są moją własnością. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez mojej zgody i
wiedzy stanowi naruszenie praw autorskich, majątkowych i osobistych. Podstawa prawna Dz.U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz.U. 94 nr 43 poz. 170.Kontakt:
[email protected] [email protected] Nawiązanie współpracyBędzie mi niezmiernie miło, jeśli zostawisz po sobie jakiś ślad w postaci komentarza.Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:
Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Tu mnie znajdziecie:Zapraszam na InstagramOdwiedź na Pintereście profil użytkownika Słodkie okruszki.Pisz blog
