ßßß
PRZEPIS:SKŁADNIKI:400 g mięsa mielonego drobiowegookoło 10 pieczarek2 małe brokuły1 jajkoprzyprawy: pieprz ziołowy, słodka papryka, ostra papryka, sól (nie za dużo;) )
1. Parujemy brokuły lub gotujemy w niewielkiej ilości wody2 . Pieczarki kroimy w kostkę i dusimy na małym ogniu3. Mięso, rozdrobnione brokuły, pieczarki, jajko i przyprawy mieszamy razem
4. Formujemy kotlety i smażymy na patelni beztłuszczowej lub na oleju ryżowym (niewielka ilość). Może też uparować.
....i GOTOWE !!!Ja podałam z surówkami i z ziemniakami uparowanymi w mundurkach