342. Ulubiona surowizna niczym nutella

nazwa

Wykonanie

Surowa kasza gryczana z awokado, bananem , śliwkami , daktylami , orzechami laskowymi i karobem. Podana z malinami , gorzką czekoladą 99 % i physalis
Przepis:
- 1/2 szkl kaszy gryczanej niepalonej + szkl wody do zalania
- 1/2 awokado
- banan
- garść orzechów laskowych
- garść daktyli
- łyżka karobu
Kaszę zalać na noc wodą . Rano wodę odlać a kaszę zmiksować z pozostałymi dodatkami na gładką masę . Smacznego !
Taka mała rozpusta przed bardzo trudnym dniem w szkole , porannym bieganiem oraz po regeneracja po wczorajszej wycieczce rowerowej ( 37 km , pierwsze takie chyba od miesiąca a może i dłużej :D)
Źródło:http://glutenfreebreakfast.blogspot.com/2014/09/342-ulubiona-surowizna-niczym-nutella.html