Koktajl ogórkowy

Wykonanie

Przejedzeni po świętach? Zapewne nie jeden z nas pozwolił sobie na więcej niż zwykle ;) Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem, lepiej zafundować sobie jogurtowy sok z ogórka! Jest nie tylko pyszny i orzeźwiający, ale też zdrowy. Zielony ogórek ułatwia proces trawienia, poprawia jakość włosów i paznokci, zawiera witaminy: A, C i B, obniża zawartość cukru we krwi, działa oczyszczająco na organizm. Tego nam właśnie trzeba po świętach! :)
Składniki na jedną porcję:
mały jogurt naturalny -200g
1 ogórek zielony - ok 200g
łyżeczka soku z wyciśniętej cytryny
łyżeczka posiekanego kopru
łyżeczka posiekanej pietruszki
Przygotowanie:
Jogurt z ogórkiem zblendować, przelać do szklanki.
Dodać zioła i sok z cytryny, zamieszać łyżeczką.
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.
Smacznego:)