Zabieracie ze sobą lunch do pracy?

Wykonanie

Jeśli tak, to co najchętniej? :-) Kanapki, owoce, sałatki... a może coś gotujecie? Wiele osób mi już mówiło, że chętnie by sobie takie fajne jedzenie do pracy zabierało, ale rano nie ma czasu na gotowanie. Wystarczy wstać parę minut wcześniej i wszystko da się zrobić ;-) Jedyne czego potrzeba to odrobina organizacji (i chęci :)). Jak ja to "ogarniam"? Wstaję, idę do kuchni, do garnka wrzucam kaszę, na patelnię jakieś warzywa, nastawiam minutnik na ok 15 min i idę do łazienki. W czasie kiedy się ubieram, myję, część jedzenia robi się sama ;-)
Potem jedynie przekładam kaszę i warzywa do pojemnika, czasami prażę ziarna słonecznika, dorzucam jakieś świeże warzywko i gotowe.
Prawie codziennie, zabieram też ze sobą koktajl, który jest moim śniadaniem. Jego przygotowanie nie zajmie więcej niż 5 min ;-)
Oto przykładowy zestaw:
Koktajl:
2 banany
seler naciowy (2-3 łodygi)
garść szpinaku
300-400 ml wody
1 łyżeczka młodego jęczmienia
W pudełeczku:
kasza gryczana (ok 50g)
fasolka szparagowa (ok 225g)
prażone ziarna słonecznika
jagody goji
pół ogórka, pół papryki
olej z pestek dyni
Do tego jabłko (albo 2, czasem dodatkowo banan), daktyle, orzechy włoskie.
Miłego dnia!