Fasola szparagowa

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 0.023 kcl

Błonnik pokarmowy2.2   g

z cukrów0.017 kcal

z białek0.0028 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1E-06 g

Objętość84 g/m3

Food folate2E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.0059   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.075   μg

Tłuszcz0.164   g

Tłuszcze nasycone0.034   μg

Węglowodany5   g

Total Folate2E-05   μg

Sacharoza0.232   g

Skrobia1.3   g

Glukoza0.578   g

Maltoza0   g

Fruktoza0.773   g

Galaktoza0   g

Cukier0.0013   g

Białko0.0012   g

Tryptofan0.013   g

Treonina0.053   g

Izoleucyna0.044   g

Leucine0.074   g

Lysine0.058   g

Metionina0.015   g

Cystyna0.012   g

Fenyloalanina0.044   g

Tyrosine0.028   g

Walina0.06   g

Arginina0.049   g

Histydyna0.023   g

Alanina0.056   g

Kwas asparaginowy0.17   g

Kwas glutaminowy0.125   g

Glicyna0.043   g

Prolina0.045   g

Seryna0.066   g

A2.1E-05   μg

B14E-05   mg

C0.0057   mg

B64E-05   mg

E0.000191   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol6.8E-05 μg

Delta-tocopherol8.5E-06 μg

B30.000321   mg

B120   μg

B26.7E-05   mg

B57.6E-05   μg

B90   μg

K2.5E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna5.1E-06   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0.000502   μg

A(IU)419   IU

Bete-karoten0.000247 μg

Alfa-karoten4.8E-05 μg

Omega-30.046 mg

Omega-60.029 mg

Fosfor0.023   mg

Magnez0.015   mg

Potas0.122   mg

Sód0.087   μg

Wapń0.032   mg

Żelazo0.000666   mg

Cynk0.000214   mg

Mangan0.000248   μg

Miedź4.8E-05   μg

Selen3.4E-07   μg

Cholesterol0   μg

Objętość(ml)0   ml