Koktajl „Cytrusowe Orzeźwienie”

Wykonanie

Niezwykła moc cytrusów wynika z ich ogromnej koncentracji witamin C i A, ale także z właściwości antybakteryjnych i detoksykacyjnych. Ponadto mają także działanie odchudzające i pomagają w trawieniu. Koktajl, który prezentuję może spokojnie zastąpić śniadanie, można go również zaserwować w ramach lekkiego lunchu: wzmacnia organizm, odżywia, orzeźwia ciało i umysł. Idealny na wiosnę!
Składniki:
1 pomarańcza
1 mały grejpfrut
2 mandarynki
1 cm startego imbiru
½ łyżeczki cynamonu
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 plasterek cytryny (cytryna sparzona ze skórką)
1 łyżka miodu/ 2 łyżeczki cukru trzcinowego
2 łyżki płatków owsianych górskich
garstka jagód Goji
Przygotowanie:
Owoce cytrusowe obieramy ze skórki, kroimy na cząstki i wrzucamy do blendera. Dodajemy miód, jagody Goji, jogurt, cynamon, starty imbir oraz płatki owsiane. Blendujemy całość do momentu powstania napoju. Przelewamy do szklanki, dekorujemy szczyptą cynamonu i gotowe. Smaczny, szybki w przygotowaniu koktajl - polecam!
Smacznego!
Odwiedź mnie na Facebook'u
Dziękuję za odwiedziny na moim blogu. Będzie mi niezmiernie miło jeżeli pozostawisz po sobie ślad, czyli komentarz.
Pozdrawiam serdecznie!
Basia ;)