Wykonanie
W ostatnią niedzielę, która całkiem przypadkiem okazała się dniem wolnym od pracy, wybraliśmy się na Sunday Market & Car Boot w Openshaw (Greater Manchester).W jednym miejscu możemy znaleźć nowe jak i używane ubrania, buty, zabawki, sprzęt AGD, RTV akcesoria kuchenne, ogrodowe, samochodowe, artykuły dla dzieci i zwierząt - czyli właściwie wszystko co można kupić w większym markecie czy znaleźć na przydomowych wystawkach.Są też stoiska z
warzywami i owocami,
mięsem (którego nie polecam ze względu na sposób przechowywania),
rybami i innymi artykułami spożywczymi, które można nabyć w naprawdę niskich i przystępnych cenach. Ogromną zaletą Sunday Market jest na pewno możliwość zrobienia budżetowych zakupów. Ceny są niższe niż w sklepach czy supermarketach, ponadto handlowcy bardzo chętnie się targują - właściwie wystarczy kilka sekund dłużej zastanawiać się nad zakupem a cena może spaść nawet o 50%.Dość jednak o samym Sunday Market, czas przejść do meritum postu. Zdobyczą ostatniej niedzieli okazał się karton
pomidorów. Pięć kilo dojrzałych, cudownie pachnących
pomidorków zaledwie za 1,50£. W sklepie za tę cenę miałabym co najwyżej tackę o wadze 0,5-1 kg. Z drugiej strony, jak zjeść 5 kg
pomidorów zanim się zepsują? A no właśnie, najlepszym sposobem jest wybranie tych w najlepszej kondycji, najjaśniejszych i twardych, które mogą kilka dni cierpliwie czekać, a pozostałe wykorzystać do ciepłego dania. W moim przypadku, wybór padł na potrawkę a'la leczo. "A'la" - ponieważ znacząco odbiega od tradycyjnego węgierskiego leczo, a z drugiej strony bardziej przypomina mi leczo niż francuskie ratatouille.Przepis pochodzi "z mojej głowy". Moja mama często przygotowywała a'la leczo,w różnej postaci, z różnymi składnikami, w zależności od zasobności lodówki. Ja na dziś wybrałam najprostszą opcję.Składniki (na obiad dla 5-6 osób):2 kg
pomidorów,2 duże
czerwone papryki,2 duże
zielone papryki,2 średnie
cebule,80 dag
kiełbasy zwyczajnej,oliwa/olej,
pieprz,
sól,
papryka słodka/ostra,
mąka +
woda do zagęszczenia (opcjonalnie).Sposób przyrządzenia:Wszystkie warzywa dokładnie myjemy pod bieżącą
wodą. Z
papryk wykrawamy ogonki i gniazda nasienne. Podobnie, z
pomidorów wykrawamy szypułki (zielone, twarde wierzchołki) i w zależności od tego, jakie
pomidory posiadamy, obieramy je ze skórki poprzez nacięcie ich powierzchni nożem i zanurzenie we wrzątku. Ja osobiście skórek nie obierałam, ponieważ moje
pomidorki były niewiele większe od koktajlowych i naprawdę baaardzo dojrzałe, także przewidziałam, że skórki po prostu rozpłyną się podczas gotowania. Następnie
papryki kroimy albo w paski o długości 3-4 cm albo tak jak ja, w prostokąciki wielkości mniej więcej 2 x 3 cm.
Pomidory kroimy w drobną kosteczkę, zwłaszcza jeśli zostawiliśmy skórki. Obieramy
cebule i szatkujemy.
Kiełbasę kroimy w półksiężyce.Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu, wrzucamy
cebulkę i dusimy ją aż się zarumieni.
Potem dodajemy pokrojoną
kiełbaskę i smażymy kilka minut, aż zacznie się przypiekać. Jeśli dysponujemy głęboką patelnią czy też wokiem, to całe danie możemy przygotować w jednym garnku. Jeśli patelnia jest płytka, to
cebulę i
kiełbasę przekładamy do garnka, dorzucamy
pomidory i
paprykę, przyprawiamy do smaku. Jeśli tłuszcz się wytraci zanim warzywa "puszczą"
wodę, to można dodać odrobinę przegotowanej
wody, aby uniknąć przywarcia
papryki do dna garnka.Całość gotujemy na wolnym ogniu, pod przykryciem około 30 minut - aż
pomidory ulegną rozpuszczeniu, a
papryka będzie miękka, ale jednocześnie delikatnie chrupka.Danie gotowe. Myślę, że banalnie proste w przygotowaniu, idealne na chłodniejsze dni ze względu na mocno rozgrzewającą moc i bardzo zdrowe, ze względu na dużą zawartość witaminy C. W
czerwonej papryce jest jej 5
razy więcej niż w
cytrynie! Na 100 g
czerwonej papryki przypada 150 mg tejże witaminy, i co ważne, ze względu na stosunkowo krótką obróbkę termiczną, straty składników odżywczych są znikome.Smacznego!P.S. Skąd wzmianka o Sunday Market? Więcej szczegółów na stronie O BLOGU I O MNIE .
