Wykonanie
Pyszne lekkie śniadanie, z dodatkiem gorącego
mleka rozgrzeje i
doda energii potrzebnej do przetrwania chłodnego, deszczowego dnia.
Płatki owsiane,
miód,
suszone owoce i
kakao, idealne na poprawę nastroju w poniedziałkowy poranek:)
500g
płatków owsianych1/2 szklanka
suszonej żurawiny1/2 szklanki suszonych
wiśnikilka
suszonych moreli1/2 szklanki
orzechów włoskich1/3 szklanki
sezamu1/3 szklanki
siemienia lnianego1/3 szklanki
płatków migdałowych5 łyżek
oleju5 łyżek
miodu4 łyżki
kakaoekstrakt
waniliowyPłatki,
sezam,
orzechy,
siemię lniane i
płatki migdałowe wymieszać z
miodem,
olejem i
kakaem. Dodać odrobinę ekstraktu
waniliowego, przełożyć na blachę pokrytą papierem do pieczenia, wstawić do piekarnika nagrzanego do 170 stopni i zapiekać przez 15 minut. W połowie zapiekania dobrze wymieszać granolę aby równomiernie się upiekła. Po wystudzeniu wymieszać z
suszonymi owocami i przełożyć do słoja. Podawać z
jogurtem lub ciepłym
mlekiem.
Smacznego:)
