ßßß
Cookit - przepis na Hummus
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Hummus
Składniki
Groch włoski
Sezam
Oliwa z oliwek
Olej sezamowy
Limonka
Czosnek
Chili
Kolendra
Natka pietruszki
Sól
Wykonanie
Pasta kanapkowa z
ciecierzycy
i
sezamu
. Z dużą ilością
czosnku
i koniecznie z
zieleniną
(najlepiej z
kolendrą
, ale
natka pietruszki
też może być). Mała „I” do kanapek z tą pastą koniecznie musi zjeść
pomidora
. Ja tam
mogę
jeść Hummus za pomocą łyżeczki- prosto z miseczki :-)
Składniki:250g
ciecierzycy
z puszki75g
sezamu
3 łyżki
oliwy
Łyżka
oleju sezamowego
Łyżka soku wyciśniętego z
limonki
3 ząbki
czosnku
½ łyżeczki
chili
z płatkachPęczek
kolendry
lub
natki pietruszki
Sól
Wykonanie:
Sezam
prażymy chwilę na suchej patelni (powinien tylko odrobinkę zbrązowieć). Przesypujemy go do rozdrabniacza, dolewamy
oliwę
i miksujemy na gładką masę. Dodajemy odsączoną
ciecierzycę
,
olej sezamowy
,
sok z limonki
, obrane, posiekane ząbki
czosnku
,
chili
i posiekaną
kolendrę
. Całość miksujemy na gładką masę i doprawiamy
solą
do smaku. Jeżeli pasta jest zbyt sucha to możemy dodać odrobinę przegotowanej
wody
.
Źródło:
http://koper-w-kuchni.blogspot.com/2013/02/hummus.html
Przepisy powiązane
Humus (ekspresowy)
Humus (ekspresowy)
Humus (ekspresowy)
Humus (ekspresowy)
Humus (ekspresowy)
Składniki powiązane (0)