Sałatka dla urody

Wykonanie

« Powrót  
Opis:
Dobrze wpływa na cerę i zawiera dużo błonnika, jest więc sycąca i łatwostrawna.
Dodaj przepis do ulubionych!
(ilość porcji): 3
(z pieczeniem / smażeniem): 30 minut
(stopień trudności):
Oceń przepis
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!
Średnia ocena użytkowników : 5
Ilość ocen : 5
Składnik
Logo Ilość Czego
marchewka 2 sztuk
jabłka 2 sztuk
ananas 3-4 łyżek stołowych
rodzynki 2 łyżek stołowych
morele suszone 6 sztuk
słonecznik łuskany 2-3 łyżek stołowych
jogurt naturalny 20 dekagramów
miód lipowy według uznania
Wykonanie:
1.Marchewkę i jabłka obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach. Ananas i suszone morele pokroić w cienkie paski.
2.Marchewki, jabłka, ananas, morele i rodzynki wymieszać dokładnie. Według uznania dosłodzić miodem. Zalać jogurtem naturalnym i wymieszać.
3.Słonecznik lekko uprażyć na suchej patelni.
4.Sałatkę przełożyć do salaterek i posypać uprażonym słonecznikiem.
Uwagi:
Słonecznik można zastąpić uprażonymi migdałami czy też orzechami włoskimi. Miód można dodać lipowy lub wielokwiatowy.
Autor: frezja1978
Zobacz inne przepisy użykownika!
Ciasta i Desery
Inne
Sałatki
Surówki
Dodaj komentarz:
Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga: