Wykonanie
Składniki:
mleko,
płatki,
syrop z
daktyli,
gruszka,
bakalie,
żurawina suszona
Wykonanie, przepis na owsiankęJak przygotować owsiankę? Do 1 szklanki chudego
mleka które wlewam do rondelka dodaję 3 łyżki
płatków owsianych, gotuję na małym ogniu 5 min, odstawiam aby zgęstniało pod przykryciem. Jeśli jest zbyt gęste (a takiego nie lubię właśnie) dodaję
mleka. Oczywiście można ugotować owsiankę tylko na wodzie lub wodzie z dodatkiem
mleka (jak chcecie i jak lubicie) często też gotuję na
mleku roślinnym. Na samej wodzie nie lubię bo mi nie smakuje. Nie dodaję do owsianki ani
soli ani
cukru, wszystkie pozostałe dodatki wystarczą i dodadzą smaku.
Gruszkę obieram ze skóry, kroję w kostkę,
owoce suszone kroje na mniejsze kawałki, dodaję różne
orzechy,
suszoną żurawinę, mieszam całość i posypuję na wierzchu
cynamonem, na końcu polewam
syropem z
daktyli który jest pyszny (do kupienia w sklepie ze zdrową żywnością, ja kupiłam w sklepie zielarskim super zaopatrzonym).Pyszna? Smacznego! 🙂PS sprawdź również inne szybkie przepisy
śniadaniowe na moim blogu lub zainspiruj się pysznym śniadaniem na weekend
