Wykonanie
Piękny wiosenny dzień warto przywitać czymś lekkim na śniadanie. Jeśli poranek jest mglisty i ponury jak mój dziś to warto rozpocząć go kolorowym posiłkiem. Moja propozycja na dziś zaspokoi oba wymagania. Jest to lekkie, kolorowe danie , a przede wszystkim zdrowe i bogate we wszystkie niezbędne w niezbędne minerały, witaminy a przede wszystkim drogocenny błonnik. Danie jest bezglutenowe ;)- 100g
kaszy jaglanej ( ugotowanej bez dodatku
soli)- sok z połowy
cytryny- łyżka
miodu (prawdziwego ;) )- łyżeczka
cynamonu- 2
truskawki- pół dużego
kiwi- 1/4
banana- garść
borówek lub
jeżyn lub innych
owocówSok z cytryny dokładnie mieszamy z
miodem i
cynamonem. Polewamy
kaszę i dokładnie mieszamy. Przekładamy na talerz. Na wierzchu układamy obrane i pokrojone w plastry
owoce. Zajadamy ;)
