Koktajl truskawkowy z kaszą jaglaną
Wykonanie
Połączenie wartościowej kaszy jaglanej, z pełnym białka mlekiem i kipiącymi witaminami owocami. Pyszny i pożywny koktajl mogący z powodzeniem być samodzielnym, lekkim posiłkiem dla osób dbających o dietę.
SKŁADNIKI:3 łyżki kaszy jaglanej
Szklanka truskawek
Banan
½ szklanki mleka
Łyżeczka miodu
Sok z ¼ cytryny
WYKONANIE:
Kaszę jaglana ugotować w osolonej wodzie. Odcedzić i zmiksować z mlekiem na jednolitą masę. Dodać plasterki banana i umyte i odszypułkowane truskawki połączyć ze zmiksowaną kaszą. Dodać miód i sok z cytryny i ponownie zmiksować. Rozlać do wysokich szklanek, udekorować plasterkiem cytryny i truskawką.
