chia + granat + kiwi + mleko kokosowe

Wykonanie

Prosty i efektowny a do tego pyszny deser z nasion szałwii hiszpańskiej
Składniki:
szklanka mleka kokosowego(teraz w ofercie także po 9,99 zł za 1l TUTAJ lub w puszce po 3,29 zł za 400ml TUTAJ lub po 3,99 zł za 400ml w puszce TUTAJ albo lub po 3,22 zł za 165 ml (mał a puszka) TUTAJ, lub po 4,59 zł za 400ml puszka TUTAJ lub THAI COCO po 4,49 zł za 400ml TUTAJ lub po 6,4 8 za 400ml TUTAJ)
4 łyżki nasion chia
1 kiwi (teraz w ofercie po 0,59 zł za 1 szt TUTAJ lub po 0,65 zł za 1 szt TUTAJ lub po 0,69 zł za 1 szt TUTAJ lub po 0,79 zł za 1 szt TUTAJ albo po 2,99 zł za kosz yk 1 kg TUTAJ lub po 3,99 zł za kosz yk 1 kg TUTAJ albo po 4,99 zł za koszyk 1 kg TUTAJ)
pestki z połowy granat u(teraz w ofercie po 4,99 zł za 1 szt TUTAJ)
Namocz, najlepiej na noc nasiona chia w mleku kokosowym. Jeśli potrzebujesz możesz dosłodzić np. miodem (teraz w ofercie po 9,59 zł TUTAJ) lub syropem klonowym (teraz w ofercie po 24,99 zł TUTAJ lub po 22,99 zł TUTAJ). Przed podaniem obrane kiwi w plastrach ułóż w szklance (przykleją się do ścianek naczynia), resztę pokrój na małe kawałki i dodaj razem z pestkami granatu na puddingu z chia. Smacznego!
więcej pyszności u Angeliki na: https://www.instagram.com/p/_JU0_kue3I
Przede wszystkim są tzw. super żywnością (czyli charakteryzujące się dużą zawartością cennych dla organizmu składników) oraz zwiększają gęstość i nadają konsystencję koktajlom. Dzięki swojej właściwości absorpcji płynów, odpowiednio wcześniej namoczone i dodane do koktajlu uwalniają wodę stopniowo w organizmie przedłużając poziom i stopień nawilżenia.
Smak nasion CHIA jest w sumie żaden, smakują tym płynem, którym zostały wcześniej namoczone (9-cio krotnie zwiększają bowiem swoją objętość w płynie w ciągu kilkunastu-kilkudziesięciu minut). Jeśli namoczysz je więc w wodzie, nie będą miały smaku, jedynie galaretowata konsystencję, jeśli w soku owocowym smakować będą owocowo, a jeśli np. w mleku roślinnym to tymże mlekiem, proste. Nasiona szałwii hiszpańskiej nie zmieniają więc smaku zielonych koktajli, jeśli dodasz je bez namaczania to po kilkunastu minutach wchłoną płyn koktajlu i go mocno zagęszczą.
więcej o nasionach CHIA: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/nasiona-chia/633581440122021
THAI COCO w super cenie mleko kokosowe z Tajlandii TUTAJ :
od dziś oferta na blender ręczny i stojący TUTAJ :
zdrowa żywność w dobrych cenach teraz w ofercie TUTAJ :
oferta cenowa na KSYLITOL i ERYTRYTOL zobacz:
książki kulinarne w ofercie cenowej TUTAJ dostępne:
teraz w świetnej cenie mleko kokosowe w puszce TUTAJ :
truskaw ki, maliny lub owoc e leśn e w mrożonkach,
teraz w ofercie w opak. 500/750g po 6 , 99 zł TUTAJ
mleka roślinne, różne rodzaje w super ofercie TUTAJ:
teraz w ofercie CHLORELLA w niższej cenie TUTAJ :
olej kokosowy i syrop klonowy teraz w ofercie cenowej TUTAJ :
oferta na bio oleje TUTAJ:
zdrowe odżywianie dostępne w marketach na wyciągnięcie ręki:
napój orkiszowy (mleko orkiszowe) w ofercie znajdziesz TUTAJ :
mleko sojowe w dobrej cenie TUTAJ :
dobra cena na olej kokosowy rafinowany
(do smażenia, nie do koktajli :) TUTAJ : oraz TU TAJ :
Naturalne produkty dla zdrowia:
Chcemy żyć zdrowiej - raport
Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI,
z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"
super oferta na wyciskarki TUTAJ
HIT, świetna oferta na wodę kokosową RIRI:
koktajl bierze udział w akcjach: