Wykonanie
Moja przyjaciółka, Angelina, powiedziała mi, że od jakiegoś czasu
pija koktajle owsiane z
kawą. Ja
kawy raczej nie
piję, więc zrobiłam smoothie z
mrożonymi owocami, które zmiksowane, nadają gęstej konsystencji napojowi.Polecam na pyszne i zdrowe śniadanie :)Przepis ze zdjęciami krok po kroku .Jeżeli przygotowałaś/eś danie z tego przepisu, prosimy o jego zdjęcie :). Wyślij je na adres
[email protected]. Fotografię opublikujemy w komentarzach i na naszym Facebooku (oczywiście podpiszemy Twoje dzieło).
Składniki na dużą porcję:4 łyżki
płatków owsianychniewielka ilość wrzątku1 szklanka dowolnego
mleka1 mrożony
banan (pocięty przed mrożeniem na kawałki)kilka mrożonych
truskawekmiód lub
syrop z agawy (do smaku)pół łyżeczki esencji waniliowej.Wykonanie:1. Zalej
płatki owsianej niewielką ilością
wody. Zostaw na kilka minut do napęcznienia.
2. Zmiksuj ze sobą
banany,
truskawki,
płatki,
mleko,
miód i esencję.
3. Wypij :)Smacznego :)
