716. nocna owsianka, orzechowo-czekoladowa.

Wykonanie

Owsianka prosto z lodówki kiedy już z samego rana jest ciepło i duszno...a to jeszcze nie lato. Choć czasem i w te upalne dni potrafię zjeść miskę ciepłego śniadania. W każdym razie, ta owsianka jest bardzo dobrym pomysłem na letnie poranki. To też porządna dawka energii na początek nowego tygodnia! Z słodkimi truskawkami i orzeźwiającą pomarańczą . Sama owsianka zaś jest na jogurcie greckim wraz z masłem orzechowym oraz wiórkami gorzkiej czekolady . Zwarta, gęsta i bardzo kremowa - tak jak lubię najbardziej. Do tego ten orzechowy smak, niezastąpiony!
nocna orzechowo-czekoladowa owsianka na jogurcie greckim z truskawkami oraz pomarańczą
overnight peanut butter and chocolate oatmeal with greek yoghurt served with strawberries and orange
Składniki:
- 5 łyżek płatków owsianych
- ok. 150g jogurtu greckiego (lub gęsty typu greckiego)
- 1/4 szklanki mleka (u mnie ryżowe)
- łyżeczka/łyżka syropu klonowego
- gorzka czekolada (dowolna ilość)
- łyżka masła orzechowego
- owoce
Owoce pokroić w kosteczkę. Następnie wymieszać płatki wraz z jogurtem, mlekiem, syropem, masłem orzechowym, a na koniec dodać czekoladę startą na wiórki. Przełożyć do słoiczka lub miski, przkładając na przemian - raz owoce, raz owsianka. Wstawić na noc do lodówki. Smacznego!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Czas na nowy tydzień. Z pewnością cieplejszy niż poprzedni. Mam też nadzieję, że będzie jeszcze przyjemniejszy niż myślę.
Miłego tygodnia! ;)