O blogu

Wykonanie

Home
AKTUALNOŚCI
Kilka słów o gruszkach
Kilka słów o gruszkach
Będę przybliżała Wam walory polskich owoców, byście sięgali nie tylko po te zagraniczne, ale przede wszystkim rodzime.
Gruszka – nie dość, że jest bardzo odżywcza i, gdy wiemy jak ją jeść, wcale nie ciężkostrawna jak przystało o niej myśleć. Owoc ten zawiera bardzo dużo jodu, chroniacego przed utratą wapnia z kości. Ci, których dosiegnął problem osteoporozy powinni zdecydowanie jadać gruszki. Zawierają one dodatkowo bor, wpływający pozytywnie na pracę mózgu. Wysoka wartość potasu w gruszkach oczyszcza nam natomiast nerki, obniża cisnienie krwi i „czyści” żyły. Owoc ten posiada witaminy A, E, K, C, PP oraz witaminy z grupy B, a także wapń, fosfor, żelazo, kwas foliowy, cynk i bardzo dużo błonnika, który przyspiesza przemianę materii i zapobiega zaparciom. Dużo osób skarży się na wzdęcia po zjedzeniu gruszki – rozwiązaniem tego krepujacego problemu jest jedzenie owocu bez skórki. Warto dodac do swojego menu mus z gruszek, który pomoże ustrzec się od wielu chorób układu pokarmowego.
Świetnie sprawdzą się one także w formie dekoracji jesiennego stołu.
Moja rada? Wybierajmy polskie owoce! Natura stworzyła to co najlepsze blisko nas.
Inspiracji jak stworzyć piękne jesienne dekoracje stołu znajdziecie w artykule „Barwy jesieni” na Westwing.
Powiązany przepis:
pierniczki
biszkopt kakaowy
Współpraca
Witam. Pomysł na tego bloga wziął się stąd, że zobaczyłem w internecie reklamę akcesoriów kuchennych i pisało w niej "Ugotujmy Coś". I pomyślałem, że to dobra nazwa na blog kulinarny. Zarejestrowałem więc domenę ale że sam nie mam czasu prowadzić tego bloga to zaprosiłem do współpracy Jolantę (mam nadzieję, że kiedyś wspólnie przygotujemy jakąś potrawę na blog :-) ). Ja na blogu zajmuję się obróbką zdjęć i sprawami technicznymi. Jeszcze dodam, że lubię i gotować i zjeść coś smacznego a moje ulubione programy kulinarne to "Makłowicz w podróży", "Smaki Polskie” oraz "Dzika kuchnia", który był częścią Tajemnic kniei. Pozdrawiam.
Krzysztof Milewski, Administrator
Gotowanie jest moją pasją od zawsze. Lubie gotować i eksperymentować. Podróże przyczyniły do rozszerzenia mojego sposobu patrzenia na smaki i gotowanie.
Niemniej ciągle się uczę i podpatruje, analizuje i wyciągam wnioski. Mam nadzieję, że moje potrawy przypadną Państwu do gustu.
Jolanta Marcinkiewicz, autorka wpisów
Zakaz kopiowania zdjęć z naszego blogu
Najnowsze wpisy
flaki wołowe
tort walentynkowy
zapiekanka z brokułami i kurczakiem
AKTUALNOŚCI
ALKOHOLE DOMOWE
BEZ KATEGORII
DANIA DIETETYCZNE
DANIA GŁÓWNE
DANIA MIĘSNE
DANIA REGIONALNE
DANIA WEGETARIAŃSKIE / BEZMIĘSNE
DANIA Z KARKÓWKI
KREMY
NAPOJE / KOKTAJLE
PRZYSTAWKI
RYBY / OWOCE MORZA
SAŁATKI / SURÓWKI
SŁODKOŚCI
SOSY
ZUPY
Strony
CIASTECZKA
DOBRE RADY
KONTAKT
PRZELICZNIK KULINARNY
SAVOIR-VIVRE PRZY STOLE
Współpraca
Popularne przepisy
chałwowiec bez pieczenia
karkówka pieczona w piekarniku
Meta
Zaloguj się
Kanał RSS z wpisami
Kanał RSS z komentarzami
WordPress.org
Polecamy