ßßß Cookit - przepis na Ciasto pomarańczowe w wersji odchudzonej

Ciasto pomarańczowe w wersji odchudzonej

nazwa

Wykonanie

Pogoda nie zachęca do czegokolwiek, ale mimo to nie dałam się chandrze i postanowiłam upiec coś dobrego. Padło na pomarańczowe ciasto z migdałami. Jest dosyć proste i esencjonalne. Niestety nie należy do ciast szybkich, ze względu na czas potrzebny do gotowania pomarańczy. Można to jednak zrobić dzień wcześniej;)
Ciasto (10 porcji):
2 małe pomarańcze
6 jajek
100 g ksylitolu
1 ,5 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
czubata łyżeczka proszku do pieczenia
pół łyżeczki sody oczyszczonej
50g kakao niskotłuszczowego
50g płatków migdałów do posypania
Polewa:
3/4 tabliczki czekolady gorzkiej o zaw. kakao min. 70%
2 łyżki mleka
1 łyżeczka masła
1. Pomarańcze (w całości) gotujemy na małym ogniu pod przykryciem ok. 2 godzin.
2. Odstawiamy do przestygnięcia, następnie kroimy i miksujemy.
3. W drugiej misce mieszamy wszystkie pozostałe składniki mikserem. Dodajemy pomarańczowe puree i znów miksujemy.
4. Pieczemy ok. godziny (w zależności od mocy piekarnika - do suchego patyczka) w 180 stopniach. 5. Robimy polewę - czekoladę kruszymy, wkładamy do garnka, wlewamy mleko.
6. Wstawiamy do wrzącej kąpieli wodnej i ciągle mieszając rozpuszczamy. Ważne - para wodna nie może dostać się do czekolady, dlatego garnek z polewą musi idealnie zakrywać garnek z wodą.
7. Następnie mieszamy z masłem, oblewamy przestudzone ciasto i posypujemy płatkami migdałów.
SMACZNEGO!
Źródło:http://www.powiedzdietomnie.pl/2013/05/ciasto-pomaranczowe-w-wersji-odchudzonej.html