ßßß
Cookit - przepis na Kolorowa sałatka z ciecierzycą i fasolą
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Kolorowa sałatka z ciecierzycą i fasolą
Składniki
Sałata
Rukola
Groch włoski
Fasola czerwona
Czerwona cebula
Pomidor
Papryka czerwona
Ocet balsamiczny
Sól morska
Pieprz kolorowy
Natka pietruszki
Wykonanie
Inspiracją na tę
sałatkę
jest przede wszystkim apetyt i brak czasu. Wykonuje się ją bardzo szybko, a witaminy w niej zawarte zadbają o nasze zdrowie i dobre samopoczucie.Zapraszam.Proporcje dla dwóch osób:Składniki:2 garści
sałaty
rukoli
100 g
ciecierzycy
ugotowanej100 g ugotowanej
czerwonej fasoli
1
czerwona cebula
6
pomidorków
koktajlowych1
czerwona papryka
4 łyżki
oliwy
z pierwszego tłoczenia (u mnie
oliwa
BIO)2 łyżki
octu balsamicznego
ciemnego2 szczypty
soli morskiej
2 szczypty
pieprzu kolorowego
świeżo zmielonegoświeża
natka pietruszki
Wykonanie:Na półmiski wyłożyć umytą i osuszaną
rukolę
, pokrojone
pomidorki
,
paprykę
,
cebulę
, obsypać warzywa
ciecierzycą
i
fasolą
, pociętą
natką pietruszki
, a na końcu oprószyć
solą
,
pieprzem
oraz skropić wyborną
oliwą
i
octem balsamicznym
.
Smacznego.
Źródło:
http://wino-francja-kuchnia.blogspot.com/2014/09/kolorowa-saatka-z-ciecierzyca-i-fasola.html
Przepisy powiązane
Sałatka z rukolą, grillowanym kurczakiem i serem kozim
Sałatka z rukolą, grillowanym kurczakiem i serem kozim
Sałatka z rukolą, grillowanym kurczakiem i serem kozim
Sałatka z rukolą, grillowanym kurczakiem i serem kozim
Sałatka z rukolą, grillowanym kurczakiem i serem kozim
Składniki powiązane (0)