ßßß
Cookit - przepis na Kurczak w mleku kokosowym z migdałami z cukinią
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Kurczak w mleku kokosowym z migdałami z cukinią
Składniki
Piersi z kurczaka
Mleczko kokosowe
Płatki migdałowe
Czosnek
Imbir
Przyprawy
Pieprz
Zioła
Papryka słodka
Majeranek
Wykonanie
Danie na obiad i na kolację, może zastąpić
białko
po treningu. Prosty przepis i do tego wyszło pyszne danie :)
PRZEPIS:SKŁADNIKI:400 g
piersi z kurczaka
1
cukinia
(na zdjęciu są dwie, ale finalnie wykorzystałam jedną)170 ml
mleczka kokosowego
płatki migdałowe
3 ząbki
czosnku
imbir
przyprawy
:
pieprz
ziołowy
,
papryka słodka
,
majeranek
1.
Imbir
i
czosnek
siekamy na drobne kawałeczki i podsmażamy na niewielkiej ilości
oleju
(ja użyłam
ryżowego
)
2 .
Mięso
kroimy w kostkę i macerujemy w przyprawach.
3. Po kilku minutach smażenia
imbiru
i
czosnku
dodajemy
mięso
i wlewamy
mleczko kokosowe
. Dusimy pod przykryciem na małym ogniu max 10 minut. Aż
mięso
będzie gotowe
4 .
Cukinię
kroimy w paski, możemy posolić
5. Dodajemy
kurczaka
i posypujemy
płatkami
migdałowymi. Wszystko dokładnie mieszamy....iii GOTOWE !!!Danie można jeść na ciepło i również podawać na zimno jako
sałatkę
:)
Źródło:
http://dietetycznienacodzien.blogspot.com/2013/11/kurczak-w-mleku-migdaowym-z-cukinia.html
Przepisy powiązane
KURCZAK Z PLACKAMI Z DYNI.
KURCZAK Z PLACKAMI Z DYNI.
Kurczak po tajsku w mleczku kokosowym z kapustą pekińską, papryką i ryżem
Kurczak po tajsku w mleczku kokosowym z kapustą pekińską, papryką i ryżem
Smażona pierś z kurczaka i mięciutkie ziemniaczki.
Składniki powiązane (0)