Zielone koktajle: sok z aronii + płatki owsiane + banan + figa + cynamon

Wykonanie

Nie lubisz owsianki? Wymiksuj się z zimy koktajlem z płatkami owsianymi, który łagodzi stany stresowe, uspokaja i wzmacnia
Składniki na 2 porcje:
100 ml soku z aronii AroniaVital
3 łyżki płatków owsianych
2 banany
2 suszone figi
szczypta cynamonu
szklanka wody
Zmiksuj do uzyskania jednolitej konsystencji
Pełnowartościowy koktajl może stanowić posiłek, polecany jest szczególnie w okresie jesienno-zimowym i okresie przesilenia wiosennego.
Owoce aronii są bogate w witaminy i związki roślinne, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, pomagając bronić się przed chorobami, także tymi najgroźniejszymi: rakiem i miażdżycą. Sprawdź, jakie jeszcze właściwości ma aronia.
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/aronia-jakie-wlasciwosci-zdrowotne-ma-sok-z-aronii_39732.html
100% sok z aronii AroniaVital to sok bezpośrednio wyciskany z owoców aronii. Aronia uważana jest za najzdrowszy owoc jagodowy na świecie - tzw. bombę witaminową, zawiera duże ilości witamin C, B1, B2, B6, E, składników mineralnych, antyutleniaczy i mikroelementów . Jest też jedynym tak doskonałym źródłem witaminy PP . Jej owoce mają także działanie odżywcze i antytoksyczne .
Obecność kwasu chlorogenowego, który spowalnia absorbcję glukozy, sprawia, że Aronia polecana jest dla diabetyków.
Żyjemy w ciągłym stresie i pośpiechu a stąd krok do wielu chorób serca, nadciśnienia, zawałów ... w Pomorskiej Akademii Medycznej, oraz Klinice Kardiologii AM w Warszawie, udowodniono, że wyciąg z Aronii pozwala dość skutecznie regulować nadciśnienie tętnicze, zapobiega odkładaniu się cholesterolu w ściankach tętnic oraz chroni przed chorobami serca . Spadek ciśnienia notowano zaledwie po sześciu tygodniach terapii u niemal wszystkich badanych osób.
Okazuje się, że Aronia zmniejsza stany zapalne drobnych naczyń krwionośnych . Owoce i sok, oraz przetwory z Aronii zapobiegają miażdżycy . Działają przeciwkrwotocznie i uspokajająco . Wiele leków syntetycznych można by, więc zdecydowanie odstawić i nie byłoby konieczności ich przyjmowania, gdyby spożywać Aronię i zwracać więcej uwagi na swoją dietę.
Największą ilość antyoksydantów i rutyny (rutozyd), zawiera świeżo wyciśnięty sok.
Spożywanie tego soku to same plusy:
obecność antocyjanów opóźnia proces starzenia,
usprawnia przemianę materii i poprawia gospodarkę tłuszczami,
uodparnia skórę na szkodliwe działanie słonecznych promieni UV . Jednym słowem stosowana powinna być w szeroko pojętej profilaktyce wielu chorób, w szczególności tzw. chorób cywilizacyjnych .
Regularne spożywanie poprawia pamięć i procesy uczenia się!
Sok z aronii to naturalny eliksir młodości, który zapobiega powstaniu wolnych rodników, które uznawane są za główną przyczynę starzenia się organizmu.
ZAPRASZAMY konkurs na Facebook'u, weź udział, wygraj nagrody