Przepis na zdrowe śniadanie

Wykonanie

Pin It
Wczoraj był wpis o tym co zrobić, żeby rozpocząć dobrze i zdrowo nowy dzień, czyli o cudownym napoju cytrynowym . dziś zapraszam na ciąg dalszy, czyli na zdrowe, energetyczne i smaczne śniadanie. Składa się ono z naturalnego jogurtu, owoców i domowej granoli.
Na blogu znajdziecie różne przepisy na granolę czy też musli (granola pięć zbóż,musli kokosowo-rabarbarowe, domowe musli, pomarańczowe musli z żurawiną). Serdecznie Was zachęcam do jej własnoręcznego przygotowania w domu, będziecie mogli wyeliminować z niej niepotrzebne wypełniacze i konserwanty, które znajdują się w większości gotowych produktów.
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki:
3-4 łyżki naturalnego jogurtu
3 łyżki domowej granoli
3 łyżki ziarenek owocu granatu
Wykonanie:
Wszystkie składniki mieszamy w misce.
Natomiast jeśli nie lubicie chrupiącej granoli, najpierw można wymieszać jogurt z granolą, odczekać parę minut dopiero wtedy dodać granat.
Warto też zwrócić uwagę na to jaki jogurt kupujemy. Najlepszy jest taki, który nie zawiera żelatyny, ani mleka w proszku. Pamiętajmy, że mleko w proszku zawiera dużo cukru.