ßßß Cookit - przepis na Jedz i chudnij - OLIWKI w CIEŚCIE SEROWYM

Jedz i chudnij - OLIWKI w CIEŚCIE SEROWYM

nazwa

Wykonanie

Dziś coś w sam raz na małe domowe party. Takie kuleczki świetnie się nadadzą jako przekąska na karnawałowe (tak tak, jeszcze trwa karnawał) towarzyskie spotkania. Zachęcam do wypróbowania i zaskoczenia gości ciekawym smakiem i oryginalnym pomysłem.
OLIWKI W CIEŚCIE SEROWYM
Składniki na 6 porcji :
20 oliwek bez pestek (ja użyłam czarnych oliwek ze słoika, ale można użyć także zielonych)
100g mąki
60g parmezanu
60g zimnego masła
sól
1 żółtko
1 łyżka mleka
1 łyżka ziaren maku
papier do pieczenia
Oliwki osuszyć ręcznikiem papierowym i odłożyć na bok. Parmezan drobno zetrzeć i wymieszać z mąką, masłem, i szczyptą soli. Tak powstałe ciasto podzielić na 20 kawałeczków. Posypanymi mąką dłońmi (wtedy ciasto się nie klei) owinąć ciastem każdą oliwkę i przełożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
Oliwki w cieście posmarować żółtkiem wymieszanym z mlekiem, a następnie posypać makiem. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 ° C, upiec na złoto (ok. 15 minut).
Wartość energetyczna 1 porcji to ok. 210kcal, 5g białka, 15g tłuszczu, 13g węglowodanów
SMACZNEGO!
Źródło:http://dietologaz.blogspot.com/2013/02/jedz-i-chudnij-oliwki-w-ciescie-serowym.html