Wykonanie
Czy jecie śniadanie?Mam nadzieję, że tak, bo to najważniejszy posiłek, który
daje nam energie na cały dzień.Jesienią i zima warto poświęcić trochę więcej czasu na śniadanie po to żeby zjeść coś ciepłego, co rozgrzeje nasz organizm prze wyjściem z domu.
Oto kilka przykładów takich śniadań:
jajko w koszulcejajecznicaowsianka z
owocami i
bakaliamiparówki w cieście francuskimplacuszkinaleśniki dla tych bardziej zabieganych tosty
Jeśli nie masz czasu na ciepłe śniadanie ważne byś napił się, chociaż czegoś ciepłego, może to być na przykład
kawa,
herbata lub
kakao.
„zimne” śniadania:
ser z
miodemtwarożek i
pasta jajecznadrożdżówka z
miodem i
dżememjogurt z
muslipożywna kanapka, koniecznie z warzywami dla zabieganych
owoce i
bakaliePamiętajcie, że pączek lub baton to nie śniadanie!
