Odżywcze smoothie

Wykonanie

To jest koktajl, który często piję na śniadanie. Dodaje energii i jest bardzo smaczny. Podaję składniki na dwie porcje. Oczywiście często zmieniam skład, w zależności od ochoty i zasobów lodówki. Jest bardzo odżywczy szczególnie ze względu na obecność siemienia lnianego i migdałów. Polecam:)
Składniki:
1/2 banana
1/2 jabłka
1 pomarańcza
kilka mrożonych truskawek
2-3 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
1 łyżka mielonych migdałów
Wszystkie składniki zmiksować. Gdyby koktajl okazał się za gęsty można dodać mleka lub soku np z pomarańczy.