ßßß
Cookit - przepis na Kasza gryczana z warzywami na obiad :)
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Kasza gryczana z warzywami na obiad :)
Składniki
Czerwona cebula
Pieczarki
Kukurydza
Papryka czerwona
Pomidor
Czosnek
Otręby
Kasza gryczana
Oliwa z oliwek
Sól
Pieprz
Wykonanie
Wczorajszy obiad był tym na co od dawna miałam ochotę! W dzieciństwie nie przepadałam za
kaszą gryczaną
, teraz się to zmieniło. W połączeniu z warzywami czy
białym
mięsem
jest idealna. Dziś zapraszam na mój własny przepis :)
Jak zrobić?
Składniki:1 duża
czerwona cebula
6 dużych
pieczarek
1/2 puszki
kukurydzy
1
papryka czerwona
1 duży
pomidor
1 ząbek
czosnku
1/2
torebki
kaszy gryczanej
prażonej2 łyżki
oliwy z oliwek
1/2 łyżeczki
soli
1/2 łyżeczki
pieprzu
zioła prowansalskie
(dodaj jeśli je lubisz)Ugotuj
kaszę
. Pokrój warzywa w drobną kostkę. Zaczynamy od
cebuli
i
czosnku
. Trzeba je zeszklić na
oliwie
. Następnie dodajemy
kukurydzę
i
pieczarki
. Kiedy
pieczarki
zmienią kolor dodajemy
paprykę
, a na samym końcu
pomidor
. Dopraw do smaku. Podduś przez 5-10 minut.
Źródło:
http://dietetycznepysznosci.blogspot.com/2013/11/kasza-gryczana-z-warzywami.html
Przepisy powiązane
Kolorowy makaron z pieczarkami, pomidorami i kukurydzą
Kolorowy makaron z pieczarkami, pomidorami i kukurydzą
Kolorowy makaron z pieczarkami, pomidorami i kukurydzą
Kolorowy makaron z pieczarkami, pomidorami i kukurydzą
Kolorowy makaron z pieczarkami, pomidorami i kukurydzą
Składniki powiązane (0)