Dietetyczna potrawka z kurczakiem

Wykonanie

Kuskus z gotowanym mięsem i warzywami
Składniki
150 g kuskusu
1 filet z kurczaka
1 marchewka
1 brokuł
1 szklanka mrożonej fasolki
sól, pieprz
curry
chili
Sposób przygotowania
Kuskus posypać curry i chili i zalać wrzątkiem, odstawić aż napęcznieje.
Fileta ugotować e lekko osolonej wodzie razem z pokrojoną marchewką, potem w tej samej wodzie ugotować brokuła i fasolkę. Kurczaka pokroić i razem z warzywami dodać do kaszy. Wymieszać. Smacznego :)
Rady
Danie może skropić sosem sojowym.
Łączna liczba wyświetleń
Darmowy Hosting CBA.PL